Спецоперация
Рустэм Хамитов поделился с молодежью Башкирии рецептом, как дожить до 100 лет
В субботу в уфимском Конгресс-холле состоялся молодежный конвент «МИР – Молодежь. Идеи. Развитие», в котором приняли участие 500 молодых людей, занимающихся общественной работой – лидеры профсоюзов и молодежных советов. На молодежном собрании побывал глава Башкирии Рустэм Хамитов.
Руководитель РБ признался собравшимся, что находится в хорошей спортивной форме и призвал молодых общественников заботиться о своем теле.
- Если вы, молодые, начнёте заниматься сегодня, то у вас есть все шансы, чтобы дожить до 100 лет, - посоветовал молодым людям г-н Хамитов.
Он поделился рецептом, как сам сохраняет молодость.
- Я сегодня как обычно встал в 6:15. Час занимался спортивными и физическими упражнениями, - рассказал он. - Занятие состоит примерно из трёх частей. 20 минут я хожу на эллипсоиде или беговой дорожке, получается 4-5 км. 20 минут занимаюсь гимнастическими упражнениями: отжимаюсь, приседаю, работаю с гантелями. 20 минут – на гимнастическом коврике: растягивания, разного рода стойки, дыхательные упражнения. Примерно час времени каждый день я уделяю своему здоровью.
Рустэм Хамитов посетовал, что начал этот комплекс «в пожилом возрасте, когда ему было 40-45 лет» и призвал всех заниматься физической культурой.
- Поколение, которое сегодня рождается, имеет замечательную возможность увидеть своими глазами XXII век, - говорит он. - По расчётам учёных, дети, родившиеся сегодня в цивилизованных странах, в среднем проживут 103 года. Понятно, что они будут заниматься и физической культурой, к чему я вас призываю. Но и медицина, и здравоохранение будут другими. Всё будет другое. Поразителен сам факт – дети, родившиеся в 2015-2016 году, в среднем проживут 103 года. Они увидят XXII век. Вот к чему надо стремиться.
По мнению главы республики, чтобы заставить молодежь заниматься спортом важно не только строительство современных физкультурно-оздоровительных комплексов, но и создание спортивных площадок на придомовых территориях. Не менее важен и положительный пример, который демонстрируют наши олимпийцы и паралимпийцы.
– Когда Международным паралимпийскм комитетом принято решение о недопуске наших спортсменов-паралимпийцев на Паралимпиаду, мне было по-человечески больно, – сказал Рустэм Хамитов. – Люди, которые преодолевают себя, не допущены комитетом под надуманным предлогом. Конечно, это огромная трагедия для спортсменов-паралимпийцев. Это огромная потеря для мирового паралимпийского движения.
